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Ass. des Patients Immunodéficients du Québec

Femme blonde faisant de l'exercice sur la plage.

November 4, 2019 par Geneviève Gagnon Ajouter un commentaire

You don’t need a gym to get in shape and improve your health!  In fact sometimes the strict minimum is just what you need.  Just get moving!  Use your body weight and do lunges, squats, steps, or go for a walk, do yard work, go to the park.  If you don’t have a gym, don’t worry, YOU are all you need.

Catégorie : Health Capsules

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