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Ass. des Patients Immunodéficients du Québec

Jambes d'une personne faisant de la course

November 4, 2019 par Geneviève Gagnon

A little walk

Did you know that taking a 30 minute walk per day could help in the following:

  • decrease the risk of coronary disease and stroke,
  • lower blood pressure,
  • reduce cholesterol levels,
  • increase bone density, hence prevent osteoporosis,
  • manage the negative effects of osteoarthritis,
  • and ease back pain.

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Catégorie : Health Capsules

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